전주교통방송의TBN 차차차 서희의 "웃으며 삽시다"코너이야기중에서

제목이 웃으며 삽시다 아닙니까?

자 그럼

여기서 퀴즈 하나 내겠습니다

웃으며 삽시다의 내용은 무엇일까요?

첫째 몸개그다

둘째 꽁트다

셋째 웃고 사는 행복의 비결이다

대부분의 사람들은 웃으며 삽시다 하면 얼른 생각해 내는 것이 아 이거 코미디이구나, 아니면 웃긴 꽁트구나 생각을 할겁니다

물론 그런 생각을 하는 것이 당연하겠습니다만

여기서는 그런 것이 아니라 웃고 사는 비결을 알려드리고자 합니다

탈무드에 보면 자녀가 배고플 때 고기를 잡이 주는 것이 아니라 고기 잡는 법을 가르쳐 준다고 합니다. 그러니까 우리 '웃으며 삽시다'코너는 이 시간을 그냥 웃기는 것보다는 평소의 삶에서 웃으며 살 수 있는 원동력인 엔돌핀이 팍팍 나오게 하는 비결을 알려주겠다는 것입니다

자 이렇게 얘기 하니까 아니 엔돌핀이 뭐야

얘기는 많이 들었는데 정확하게 무슨 뜻인지 모르는 분이 계실 것 같아 설명을 드리겠습니다

엔돌핀이란 Inner morphin 이라는 말을 줄인 단어로 그대로 직역하자면 몸 안에 있는 모르핀이라는 얘기입니다

그러니까 그럼 모르핀이 뭐야 하시는 분이 또 계실 것 같아 설명드리는데요

두 분, 양귀비 아시죠?

천애의 고아에서 왕세자(수왕)의 비를 거쳐 시아버지인 당나라 황제(현종)의 귀비가 되고, 최고의 권력을 누리다가 반란의 원인으로 지목되어 끝내는 칼 아래 죽은 여자-양귀 비. 말고 양귀비꽃말이죠

아편 아시죠?

모르핀의 원료가 되는 아편은 양귀비(Papaver somniferum)의 덜 익은 열매에서 추출한 유즙을 건조시켜 얻으며, 무색 결정 또는 흰색 결정성 분말을 말하는데

그러니까 엔돌핀은 우리 몸속의 모르핀이라는 뜻으로

우리가 평소에 운동을 안하다가 갑자기 마라톤을 하면 그 때는 괜찮은데 그 다음날 다리에 알 배는것 있죠

또 불났을 때 연약한 사람이 장롱을 집 밖으로 내 놓고 나서 보니

평소엔 들지도 못했던 갓이라는 얘기 많이 들었을 거예요

바로 이런 것들이 엔돌핀이 나와서 그런 것입니다

이렇듯 엔돌핀이 많이 나오면 우리 몸이 건강해지는데

바로 우리가 웃으며 살며는 우리 몸 속에 엔돌핀이 많이 나와서 아주 건강하게 산다는 얘기입니다

그럼 우리가 웃고살기 위해선 행복하면 저절로 웃고 살지 않겠습니까? 웃지말래도 웃으며 살겁니다

예를 들어 복권이 맞았다면 어떻겠습니까?

또 평소에 짝사랑하던 이성이 자신에게 사랑을 고백했다고 생각해보십시오

제 생각에는 그 분들 아마 입이 찢어져 병원에서 수술을 해야 될거라 생각이 듭니다.

그러나 현실이 그렇질 못합니다

살다보면 자식 학비 걱정해야지, 생활비 걱정해야지, 직장 상사에 잘보여야지, 운전하다보면 차를 아무렇게나 세워 내 차가 못빠져 나간다든가 기름값은 왜 이렇게 오르는거야

그러다 보니 웃기는 커녕 화를 내고 살지 않는 것만도 천만 다행이 아니겠습니까?

게다가 설상가상으로

우리 얼굴을 보면 큰광대근육,얼굴당김근육 ,내림근육,입주위근육들이 있는데 여기에 시작되는 부분을 볼굴대라도 합니다

서양인들은 이 볼굴대가 입술 위쪽에 있어서 가만히 있어도 웃는 것 같이 보이는데 우리 한국인같은 동양인들은 볼굴대가 입술 밑쪽으로 있어서 가만히 있어도 화가 난 것같이 보입니다

나이가 들면 입술 양쪽이 축 처져서 심술이 나보이기도 합니다

특히 사회적으로 권위있는 분들 ... 조심하세요

그래서 의도적으로 웃는 연습을 해야 합니다

우리 한국사람들은 요즘 방송과 신문보도에 의해서 웃음이 좋다는 것은 다들 알고 있습니다만 실제로 연습은 안합니다

웃음의 지식화는 되어 있지만 근육화는 안되어 있다는 얘기입니다

웃음도 운동입니다. 할 수로 쉬워지고 웃음근육도 생깁니다.

하면 할수록 쉬어지고 생활화가 된다는 얘기입니다.

그러다 보면 매사에 자신감도 생기고 긍정적인 사고방식으로 생각이 바뀝니다.

저보세요 얼마나 자신감이 있습니까? 얼마나 아름답습니까?하하하

여러분들 주위에 평소에 웃지 않는 분들을 가만히 관찰해보세요

아마 대부분 부정적이고 자신감이 결여되어 있는 것을 보실겁니다

그러니까 우리 모두가 밝게 웃는 사회가 된다면

우리나라가 건강하고 긍정적인 일등 선진리더국으로 바뀌는 것입니다

그래서 이런 나라들이 되기 위해 웃음운동이 세계적으로 시작 되었습니다

이 웃음운동이 인도의 마단 카타리안 박사로부터 시작되었는데요,

새벽에 웃고 싶은 사람들이 2~30명씩 모여 20분정도 서로 마주 보고 웃는 것입니다

마단박사로부터 시작된 이 운동이 이제는 세계적으로 55개국6,000여개의 웃음클럽으로 확산되어 웃음운동을 펼치고 있습니다

물론 우리나라에서도 서울을 비롯해 전국 방방곡곡에 웃음클럽이 있어 열심히 실천하고 있습니다만 아직은 미미하다 할 수 있지만요.

제가 각 기업체나 단체에 웃음강연을 다녀보면 강연시간에는 모든 분들이 웃음연습을 참 잘합니다.

그러나 강연이 끝나고 돌아서기가 무섭게 모두 얼굴이 굳어 있습니다.

조금 전까지 웃는 모습으로 그렇게 아름다웠던 분들이 갑자기 변해 화가 잔뜩 나 있는 것처럼 보이는 것입니다.

그 분들도 그렇게 변해 있는 것을 모릅니다

왜냐면 수십년을 그렇게 살아왔기 때문에 자신도 모르는 사이 다시 원래대로 돌아온 것입니다

어린이들은 하루에 3~400번 정도 웃는다하는데 나이가 50이되면 하루에 평균6~7번 정도 웃는다합니다

심지어 하루에 단 한 번도 웃지 않는 분들도 계십니다.

그 분들이 모처럼 웃으려면 얼굴근육이 굳어 있어 비웃는 것처럼 표정이 변하여 왜 비웃냐고 싸움도 한답니다.

얼마나 슬픈 현실입니까.

이 세상 모든 생물 중에 웃을 수.있는 동물은 사람뿐이라

합니다.

이것이야말로 사람이 만물의 영장이라 할 수 있는 첫 번째 증거입니다

지금 이 시간에 전주 TBN차차차를 드고 계신 애청자분들

많이 웃으세요! 우리는 모든 만물의 영장입니다. 하하하

심(心)바람가수 서희